16 Сентябрь 10, 09:09

Полезные свойства йода

Россия относится к странам, страдающим от нехватки йода — элемента, которого недостаточно. В конце 90-х годов у нас было введено обязательное йодирование соли, чтобы восполнять его количество в организме.

Неоспоримая польза йода

Йод является одним из элементов гормонов, ответственных за регуляцию обмена веществ температуры тела, которые вырабатываются щитовидной железой. Гормоны щитовидной железы влияют прежде всего на контроль:

* жирового и углеводного обмена,
* мышечной системы,
* нервной системы,
* температуры тела, а также другой важной физиологической деятельности организма.

Для выделения гормонов щитовидной железе необходим йод. Этот полезный элемент всасывается из питания, но также может быть попадать в организм из воздуха через кожу и дыхательную систему. Большая часть йода, который находится в организме, локализована в щитовидной железе, остальное его количество (около 20-30%) находится в яичниках, крови и костях.

Запасы йода в результате ежедневного функционирования организма постепенно исчерпываются

Популярные статьи

Случаются такие ситуации в жизни, когда два …

На магазинных полках нам встречаются различные цельнозерновые …

Высокая температура - симптом, проявляющийся при многих …

Новости партнеров
загрузка...
Оставьте комментарий

Авторизоваться через социальную сеть